Как сообщает сайт israinfo Китайские специалисты из Университета Чжэнчжоу заявили, что апельсиновый сок способствует укреплению костей, тем самым защищая от переломов.
Ученые отмечают, что после 50 лет костная ткань человека ослабевает и увеличивается риск появления переломов, лечить которые достаточно сложно.
В исследовании участвовали 10 000 человек. У тех, кто ежедневно выпивал четвертую часть стакана сока, риск переломов снижался на 5%, а у выпивающих стакан напитка – на 20%.
Ученые отметили, что если каждый день употреблять 2 стакана апельсинового сока, то можно уменьшить риск переломов в 2 раза.
Специалисты сообщили, что такой эффект достигается благодаря содержанию в продукте большого количества витамина С, поскольку он укрепляет кости.
Если хотите ежедневно читать свежие новости, вступайте в нашу группу в одноклассниках
Комментарии: